Livre – Ceinture orange

Livre – Ceinture orange

22,99

Par Richard Douieb Devant le succès du Krav-Maga, pratiqué aujourd’hui par plusieurs milliers de licenciés en Europe, garçons et filles de tous âges, Richard Douieb redouble d’efforts pour préserver la richesse et les valeurs de l’enseignement d’Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav-Maga, qui fut son maître et son ami. Afin de permettre au plus grand nombre de découvrir les trésors d’efficacité du Krav-Maga, l’infatigable ambassadeur de cette méthode de combat rapproché (krav-maga en hébreu) a rédigé un programme technique officiel par ceinture. Voici le premier tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD ; « J’apprends le Krav-Maga Ceinture orange » vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en suivant des séries photos commentées et enrichies de conseils pratiques. Positions de bases, coups de poing, coups de pied, coups de coude, déplacements, esquives, enchaînements, vous saurez tout sur les techniques à connaître pour mériter les ceintures orange, seuls grades désormais reconnus par les instances officielles. Ceinture orange : Chutes Coup de poing en crochet Différents coups de poing Coups de pied Défenses intérieures contre coups de poing Défenses extérieures contre coups de poing Défense contre coup de pied direct Esquive et contres sur attaque de l’agresseur Dégagements des prises de mains Dégagement d’étranglement Dégagement d’étranglement arrière avec l’avant-bras… 104 Pages Format: 23,5 X 16,5cm

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Par Richard Douieb Devant le succès du Krav-Maga, pratiqué aujourd'hui par plusieurs milliers de licenciés en Europe, garçons et filles de tous âges, Richard Douieb redouble d'efforts pour préserver la richesse et les valeurs de l'enseignement d'Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav-Maga, qui fut son maître et son ami. Afin de permettre au plus grand nombre de découvrir les trésors d'efficacité du Krav-Maga, l'infatigable ambassadeur de cette méthode de combat rapproché (krav-maga en hébreu) a rédigé un programme technique officiel par ceinture. Voici le premier tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD ; « J'apprends le Krav-Maga Ceinture orange » vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en suivant des séries photos commentées et enrichies de conseils pratiques. Positions de bases, coups de poing, coups de pied, coups de coude, déplacements, esquives, enchaînements, vous saurez tout sur les techniques à connaître pour mériter les ceintures orange, seuls grades désormais reconnus par les instances officielles. Ceinture orange : Chutes Coup de poing en crochet Différents coups de poing Coups de pied Défenses intérieures contre coups de poing Défenses extérieures contre coups de poing Défense contre coup de pied direct Esquive et contres sur attaque de l'agresseur Dégagements des prises de mains Dégagement d'étranglement Dégagement d'étranglement arrière avec l'avant-bras... 104 Pages Format: 23,5 X 16,5cm